अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने से क्या फायदा है?

अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने से क्या फायदा है: (Arjun Ki Chhal Ke Fayde) अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर पीने से मिलने वाले चार साइंटिफिकली प्रूवन हेल्थ बेनिफिट्स, अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने के दो अलग-अलग तरीके भी बताऊंगा। इन दोनों तरीकों में से कोई भी एक तरीका आजमा सकते हैं।

अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं, अगर आप अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर पीते हैं तो कौन सा बेस्ट टाइम होता है। इसको इस्तेमाल करने का और इसको कितने दिनों तक आपको इस्तेमाल करना चाहिए।

अगर आप यह सभी चीजें जानना चाहते हैं, अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर पीना चाहते हैं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़े

हार्ट हैल्थ

अर्जुन की छाल जो है। यह आपकी हार्ट हेल्थ को इंप्रूव करती है और आपकी हार्ट की फंक्शनिंग को इंप्रूव कर देती है। अगर आप रेगुलर ली अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर पीते हैं। तो उसकी वजह से आपके हार्ट की मसल्स के अंदर जो डैमेज हो जाता है, इसकीमियां की वजह से या ब्लॉकेज की वजह से। 

तो उसको रिवर्स यह कर देता है। इसके साथ-साथ अर्जुन की छाल के काढ़े के अंदर बहुत सारे ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। जो कि हमारी बॉडी के अंदर ऑक्सीडेटिव डैमेज को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने का काम करते हैं।

स्पेसिफिकली आपके हार्ट के अंदर जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और डैमेज होता है, उसको यह प्रोटेक्ट करते हैं जिसकी वजह से आपकी हार्ट की जो उम्र है, वह बढ़ती है और ज्यादा टाइम तक हेल्दी रह पाता है। अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर पीने से आपकी कोलेस्ट्रोल के अंदर भी काफी कमी आती है। 

जो बेड क्लोस्ट्रोल आप की नसों में होता है वह काम होने लगता है आपका ट्राइग्लिसराइड्स लेवल कम होने लगता है आपका ब्लड प्रेशर भी एक हटाता है उसको नार्मल रेंज में रखता है और उसके साथ-साथ आप कि नसों को स्मूद बनाने का काम करता है और आपके खून के अंदर थक्का जमने की जो क्वालिटी होती है उसको भी कम कर देता है। 

जिसकी वजह से ब्लॉकेज होने का जो रिस्क है वह भी कम हो जाता है और यह सभी चीजें मिलकर आपकी हार्ट की ओवरऑल हेल्थ के लिए बहुत इंपोर्टेंट होती हैं और आपके अंदर हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जो बड़ी बीमारियां खून का थक्का जमने से और ब्लॉकेज की वजह से होती हैं। उनको कम करने में आपकी बहुत ज्यादा हेल्प करता है।

ब्लॉकेज को खोलने में सहायक 

अगर आप की नसों के अंदर ब्लॉकेज है। उसके अंदर पूरी तरह से खून का दौरान नहीं हो रहा है, तो अर्जुन की छाल जो है। यह आपके के नसों को खोल देती है और उसकी वजह से वहां ब्लाकेज जो है वह साफ हो जाता है। एक स्टडी की गई थी इस बारे में, जिसमें 58 लोगों को लिया गया और इन 58 लोगों को 200 मिलीग्राम से लेकर 500 मिलीग्राम तक अर्जुन कि छाल का extract रोजाना खिलाया गया। 

इन लोगों के अंदर देखा गया कि 4 हफ्ते के अंदर इनके अंदर जो एनजाइना के अटैक्स आने कि फ्रीक्वेंसी थी वह करीब 50 परसेंट तक काम हो गई इसके साथ एक और स्टडी हो चुकी हैं जिस मे 40 लोगों को लिया गया और यह 40 लोग वह थे। जिनको रिसेंटली हाल-फिलहाल में हार्ट अटैक हुआ था। कुछ लोग ऐसे थे जिनके अंदर स्टैंड डाला हुआ था, कुछ लोग ऐसे थे जिनके अंदर बाईपास सर्जरी भी हो चुकी थी, 

इन लोगों को भी जब अर्जुन की छाल का काढ़ा दिया गया। तो देखा गया कि ऐसे लोगों के अंदर जो हार्ट की फंक्शनिंग थी वह काफी तेजी के साथ इंप्रूव हुई और इसी से यह बात का निष्कर्ष निकाला गया, अगर आप की नसों के अंदर ब्लॉकेज है हार्ट कि या अगर आपका पहले कोई बाईपास या कोई स्टैंड डाल चुका है कोई ऐसा ऑपरेशन हो चुका है। 

जो कि आपके अंदर हार्ट अटैक की वजह से हुआ था तो उस केस में भी आप अर्जुन की छाल का इस्तेमाल कर सकते हैं यह आपको नसों को खोलने में भी फायदा करती है आराम पहुंचाती है और उसके साथ आपके अंदर अगर एंजाइमा कि शिकायत होती है चलने फिरने से आपके सीने में दर्द होता है तो इस तरह के प्रॉब्लम को ठीक करने में काफी ज्यादा मददगार होती है।

डाइजेस्टिव सिस्टम्स

अगर आपके पेट में एसिडिटी बहुत ज्यादा रहती है आपके पेट के अंदर अल्सर (ULCER) हो रहे हैं या फिर आपको गैस (GAS) की शिकायत रहती है या फिर गैस्ट्राइटिस (GASTRITIS) की शिकायत रहती है यानी आपके मैदे के ऊपर सूजन आ गई है, तो इन सभी चीजों को ठीक करने के लिए भी आप अर्जुन की छाल का काढ़ा इस्तेमाल कर सकते हैं। 

अर्जुन की छाल का काढ़ा जब आप इस्तेमाल करते हैं तो उससे आपकी जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा है उसकी हीलिंग बढ़ जाती है और वहां पर सूजन कम हो जाती है और आपके पेट के अंदर एसिड भी कम बनता है। जिसे से आपकी डाइजेशन इम्प्रूव होता है और आपको जो प्रॉब्लम होती है सीने में जलन की या दर्द वगैरह की इनडाइजेशन कि वह काफी हद तक ठीक हो जाती हैं।

लीवर और किड़नी के लिए फायदेमंद

अर्जुन की छाल को अगर आप इस्तेमाल करते हैं तो उससे यह आपके लिवर को और किडनी को दोनों को ही stimu-let कर देता है। जिसकी वजह से हमारी बॉडी में टॉक्सिन होते हैं। वह ज्यादा बॉडी स्ट्राइक आउट होने लगता है, क्योंकि आप जानते हैं कि किडनी और लीवर ये दोनो ही हमारी बॉडी में मौजूद जो टॉक्सिंस होते हैं। उनको एलिमिनेट करने का काम करते हैं। इस वजह से इसमें आपको फायदा मिलता है। 

दूसरे यह कि इसके अंदर मौजूद जो एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं यह हमारी किडनी को हमारे लिवर को ऑक्सीडेटिव डेमेज से प्रोटेक्ट करने का काम करते हैं, और लास्ट यह आपके लीवर के चारों तरफ अगर fat ज्यादा डिपॉजिट हो गया है। जिसको हम लोग फैटी लीवर बोलते हैं, तो उसको ठीक करने के लिए भी अर्जुन की छाल एक बहुत ही बढ़िया चीज है तो अपने लीवर को अपनी किड़नी को प्रोटेक्ट करना चाहते हैं, अर्जुन के छाल को यूज करने से मिल जाएगा।

अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाने के कौन-कौन से तरीके हैं?

• अर्जुन की छाल का काढ़ा बनाकर पीने के 2 तरीके होते हैं। 
• पानी के साथ
• दूध के साथ

पहला तरीका 

एक कप पानी लेना है उस एक कप पानी को उबाल लेना है, जब ये पानी आपका उबलने लगे तो उसके अंदर एक चम्मच आपको अर्जुन की छाल का पाउडर डालना है और उसके बाद तीन से चार बार इसको उबाल देने है उसके बाद इस पानी को छान कर एक कप में निकाल लीजिए। इसके अंदर टेस्ट के लिए आप गूड डाल सकते हैं या फिर आप फ्री भी डाल सकते हैं, और इसके अलावा आप इसमें Honey भी डाल सकते हैं। इसको आपको सुबह सुबह खाली पेट इस्तेमाल करना है।

दूसरा तरिका

दूसरा तरीका है, दूध के साथ अगर आप दूध के साथ इसको इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आपको एक चौथाई कप दूध लेना है और उसके साथ तीन-चार कप पानी आपको लेना होता हैं, फिर इनको मिला लेना है और इसको आपको उबालने के लिए गैस के ऊपर रख देना है। जब यह दूध आपका उबल ने लगे तो, उसके अंदर आपको डालना है। एक चम्मच अर्जुन की छाल का पाउडर पर, इसको इतनी देर तक आपको उबालना है जब तक यह दूध आपका आधा ना रह जाए, आधा बचने के बाद इसको एक कप मे छान लें। इसके अंदर टेस्ट के लिए मिश्री या फिर शहद मिलाकर इसको इस्तेमाल कर सकते हैं।

कितने समय तक करे इस्तेमाल?

मिनिमम वन मंथ तो आपको अर्जुन की छाल का काढ़ा इस्तेमाल करना ही करना है। क्योंकि उससे पहले आपको ज्यादा रिजल्ट देखने को नहीं मिलेंगे, जितनी भी जड़ी बूटियां होती हैं। वह थोड़ा टाइम लेती हैं। अपनी इफैक्ट दिखाने में, तो करीब 1 महीने के बाद आपको काफी अच्छे रिजल्ट देखने को मिलेंगे। आपके एंजाइना के प्रॉब्लम में भी कोलेस्ट्रॉल को आप कम करना चाहते हैं। उसमें भी और भी कोई फायदा लेना चाहते हैं इन सभी चीजों के लिए मिनिमम 1 महीना आपको इस्तेमाल करना है, मैक्सिमम 6 महिने तक इसका प्रयोग कर सकते है कोई प्रोब्लम आपको नही होगी। 

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निष्कर्ष

मुझे उम्मीद है, यह आर्टिकल आपको जरूर पसंद आई होगी और इस आर्टिकल से आप ने कुछ ना कुछ नया जरूर सिखा, अगर आपके मन में कुछ सवाल है। कुछ शंका है तो आप मुझसे पूछ सकते हैं या फिर आप मुझे instagram पर भी फॉलो कर सकते हैं और वहां पर भी अपना सवाल पूछ सकते हैं।

अस्वीकरण: यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। MyHdhub4u.in इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।